En särställning bland kampkonster intar
aikido, som betyder ungefär
vägen genom livskraften till enighet. Här ska inte kraft stå mot kraft, eller någon segra och en annan lida nederlag — aikido är vägen bort från själva kampen.
Naturligtvis är detta i högsta grad en filosofisk kampkonst, varför den här boken struntar helt i att instruera i tekniker, armrörelser och fotvinklar, för att i stället grundligt presentera och förklara aikidons principer, teoretiska grunder och filosofi.
Den svenska aikidons historia
Här ges också en omfattande historieskrivning — såväl om aikidons grundare Morihei Ueshiba, som om aikidons utveckling i Japan och Sverige. Vidare innehåller boken en ordlista som förklarar aikidons terminologi, samt ett personregister med upplysningar om svensk aikidos mera namnkunniga utövare.
Stefan Stenudd har själv tränat aikido sedan 1972 och är graderad 7 dan Aikikai Shihan. Han är ledamot i den svenska aikidons graderingskommitté, f.d. ordförande i Svenska Budo & Kampsportsförbundet, samt fd. vice ordförande i Internationella Aikidofederationen. Tränar gör han numera på GAK Enighet, där han är huvudinstruktör för aikidon.
Ny utvidgad upplaga
Första upplagan, som kom 1992, tog snabbt slut. En reviderad och utökad upplaga kom 1998, men har också varit slut en tid. I denna nya upplaga är texten redigerad och delvis utvidgad, bilderna betydligt fler och såväl det biografiska personregistret som andra fakta har aktualiserats.
Köp boken här:
Vill du beställa boken på Internet? Billigast är det genom Internetbokhandlarna. Länkarna leder direkt till rätt sida hos dem.
g(17415644)a(1269243))
g(16159304)a(1269243))
Innehåll
Förord 11
Förord till andra upplagan 13
Tankar till tredje upplagan 15
Aikidons grunder 17
Den omöjliga kampkonsten 18
Ingen motståndare, ingen strid 21
Morihei Ueshibas väg 25
Vatten, luft och vakuum 29
Hellre som ynglingen 35
Kvinnlig fördel 40
Kasta bort 42
Att kunna eller lära sig 48
Här och nu 54
Gemensam färd 56
Det där med självförsvar 59
Behag 63
Aikidons principer 67
Do — vägen 68
Ki — livsenergi 73
Ai — harmoni 81
Triangeln, cirkeln och kvadraten 85
Tanden — kroppens centrum 87
Aiki — rytm och riktning 92
Kiai — att samla kraft 97
Kamae — den perfekta garden 101
Kokyu — magandning 108
Maai — det säkra avståndet 112
Irimi, tenkan — inåt, utåt 115
Omote, ura — framsida, baksida 117
Uchi, soto — inre, yttre 120
Gotai — statisk träning 122
Jutai — mjuk träning 125
Kinagare — flytande träning 127
Zanshin — utsträckt anda 131
Uke — den som blir ledd 133
Misogi — rening 138
Keiko — träna, träna, träna 140
Takemusu — gränslös improvisation 141
Nen — ett med ögonblicket 144
Kototama — ordens själ 148
Aikidons utveckling 161
Bushido — samurajernas stridskonster 162
Sokaku Takeda — den siste samurajen 173
Onisaburo Deguchi — den äventyrlige profeten 179
Morihei Ueshiba — aikidons grundare 181
Aikidon idag — världen över 199
Aikido i Sverige — fem decennier 206
Budo & Kampsportsförbundet — allt under ett tak 234
Appendix 243
Osenseis regler — att tänka på vid träning 244
Budons författning — de japanska reglerna 246
Etiska normer — Sv. Budo & Kampsportsförbundet 249
Aikidoprofiler — svenska och några till 253
Ordlista — aikidons terminologi 275
Avsnitt som PDF
Här är några smakprov ur aikidoboken, i form av PDF, som gör att sidorna ser ut precis som i själva boken (men med bildskärmsupplösning — 72dpi). Om du inte har
Adobe Acrobat PDF Reader kan du ladda hem den gratis via
Adobe. Här är en annan bra gratis PDF-läsare:
Foxit reader
