Inledning 7
En astral promenad genom centrala Stockholm 11
Själen enligt forntida visdom 31
Johannes Bureus – en svensk astralvisionär under Stormaktstiden 35
Paus 38
Egyptens lära om själen 39
Kabbalans lära om själen 40
Den fornnordiska läran om själen 46
Sejd: Astrala resor i fornnordisk tid 55
En astral resa i en skeppssättning 58
Portar till det astrala 70
Meditation som port till det astrala 70
Kundalini och chakraporten till det astrala 73
Hypnos som port till det astrala 77
Hjärnvågor och medvetandetillstånd 79
Drömmen som port till det astrala 81
Visualisering som port till det astrala 84
Tystnaden som port till det astrala 86
Dans som port till det astrala 88
Symboler som astrala portar 91
Hjälpmedel för astrala resor 93
Skydd under astrala resor 95
Avsluta astrala arbeten 96
Astralresor: när det börjar bli dags 97
Tremånadersschema för att behärska en astral resa 100
När du väl är ute: Guide till astralplanet 105
Det astrala tempelbygget 105
Det fysiska templet 106
Det astrala templet 107
Tid och rum 109
XON-zonen 110
Döden och livet efter detta 111
Astrala resor till mörkrets världar 113
Astrala reseskildringar 120
Efterord 144
Litteratur 147
Internet 148